-103x100.webp)
MIN 4 DEMAK-800xNAN.png)
Belajar Efektif Menurut Psikologi
1. Menjadikan Belajar Sebagai Kebutuhan
Kebutuhan merupakan suatu hal yang harus dipenuhi agar bisa bertahan hidup. Ketika belajar sebagai kebutuhan, maka Anda akan semakin bersunguh-sungguh dalam melakukannya. Belajar tak lagi dilakukan dalam kondisi tertekan, tetapi bisa dilakukan dengan suka cita. Hasilnya, setiap materi yang dipelajari dapat lebih mudah diingat.
2. Belajar di Tempat yang Disukai
Tak dapat dimungkiri bahwa tempat yang nyaman akan memengaruhi mood seseorang ketika belajar. Karena itu, aturlah ruangan belajar Anda di rumah menjadi senyaman mungkin.
Ubalah posisi serta penampilan ruangan setiap beberapa waktu untuk memberikan suasana baru yang lebih segar dan memberikan semangat. Anda juga dapat mencari atmosfer berbeda dengan belajar di kafe, perpustakaan, atau taman. Namun, pastikan keadannya tenang agar dapat belajar dengan nyaman.
3. Menyusun Target Belajar
Memiliki target waktu untuk menguasai materi pelajaran tertentu akan membuat Anda tertantang. Karena itu, susunlah jadwal dan bagi waktu belajar dengan baik. Bila berhasil mencapai target, berilah diri Anda hadiah kecil misal membeli camilan favorit. Dengan mendapatkan hadiah, akan timbul rasa puas di dalam diri sehingga kian terpacu menaklukan target belajar berikutnya.
4. Berperan Menjadi Guru
Setelah belajar, berperanlah menjadi seorang guru. Jelaskan kembali materi yang telah Anda pelajari dengan gaya bahasa sendiri kepada diri sendiri. Anda juga bisa meminta bantuan teman atau keluarga untuk mendengarkan materi yang Anda jelaskan.
Para pakar psikologi meyakini bahwa mengulang kembali adalah cara belajar efektif untuk mengingat semua materi yang sudah dipelajari. Ketika Anda menjelaskan kembali, kemungkinan ada beberapa hal yang terlewat. Namun justru inilah yang bisa menjadi patokan untuk Anda mengulang kembali bagian tersebut.
5. Buat Latihan Ujian
Sebelum menghadapi ujian sebenarnya, Anda bisa berlatih untuk menjawab soal-soal ujian secara mandiri. Hal ini juga dapat mempersiapkan mental Anda sebelum nantinya berhadapan dengan soal-soal ujian yang diberikan.
Cara ini merupakan salah satu variasi untuk mencegah kejenuhan karena harus terus menerus membaca materi pelajaran. Setelah menyelesaikan ujian mandiri tersebut, jangan lupa periksa jawabannya. Dengan demikian, Anda akan tahu mana hal yang harus diperbaiki.
6. Berikan Jeda
Saat hendak menghadapi ujian, tentunya akan banyak materi yang harus dipelajari. Namun jangan terlalu memaksakan diri karena hal tersebut justru kurang efektif. Sebaiknya berikan jeda di antara setiap sesi materi. Ini dimaksudkan untuk mengistirahatkan otak sehingga bisa kembali segar dan siap bekerja lagi.
7. Berskiap Kritis
Setelah paham apa yang dipelajari, latihlah otak Anda agar lebih kritis terhadap semua materi tersebut. Aktif mencari tahu dan menganalisis kebenaran dari materi yang telah dipelajari dinilai mampu membuat seseorang lebih mudah mengingatnya ketika ujian datang. Tak hanya itu, dengan adanya informasi lebih lanjut, Anda juga dapat memiliki prespektif yang lebih luas.
8. Hindari Musik dengan Lirik
Musik sudah lama terbukti bisa membantu meningkatkan konsentrasi seseorang. Namun saat sedang belajar, hindarilah mendengarkan musik dengan lirik karena bisa membuat pikiran Anda terdistraksi. Sebaiknya, dengarkan musik klasik agar pikiran bisa menjadi lebih segar.
9. Baca Ringkasan Materi Sebelum Tidur
Penelitan membuktikan bahwa tidur merupakan salah satu cara jitu untuk membantu proses mengingat. Karena itu, membaca kembali ringkasan materi sebelum terlelap sangat dianjurkan. Kemudian, jangan lupa untuk tidur dalam kurun waktu 7 hingga 9 jam per hari agar pikiran terasa segar ketika bangun.
10. Berdiskusi
Belajar kerap kali dilakukan seorang diri. Namun, beberapa orang lebih menyukai gaya belajar secara berkelompok. Bila Anda adalah tipe ke dua maka carilah teman yang bisa diajak diskusi. Dari proses diskusi, Anda akan mendapatkan lebih banyak hal yang mungkin tak akan didapatkan saat belajar secara mandiri.
sumber : lp3i.ac.id
Share to :
-350x210.png)
-350x210.png)
-350x210.png)
copy-350x210.png){kind=spacer}
copy-350x210.png){kind=spacer}
copy-350x210.png){kind=spacer}
